L'art de respirer
Cyclisme, respiration nasale et performance : l...
Tu peux avoir un FTP solide, un plan d’entraînement carré et un vélo affûté : si ton souffle saccade, ta puissance devient irrégulière, tu fatigues plus vite et tu perds...
Cyclisme, respiration nasale et performance : l...
Tu peux avoir un FTP solide, un plan d’entraînement carré et un vélo affûté : si ton souffle saccade, ta puissance devient irrégulière, tu fatigues plus vite et tu perds...
Trail, respiration nasale et performance : teni...
Le trail ne pardonne pas l’approximation. Dénivelé qui casse le rythme, terrain qui te surprend, météo qui change, ventre qui hésite. Tu peux avoir les jambes et la tête ;...
Trail, respiration nasale et performance : teni...
Le trail ne pardonne pas l’approximation. Dénivelé qui casse le rythme, terrain qui te surprend, météo qui change, ventre qui hésite. Tu peux avoir les jambes et la tête ;...
Running, respiration nasale et performance : le...
Tu peux avoir la meilleure paire de chaussures et un plan d’entraînement carré : si ton souffle sature trop tôt, ta performance plafonne. En running, le “mode nez” n’est pas...
Running, respiration nasale et performance : le...
Tu peux avoir la meilleure paire de chaussures et un plan d’entraînement carré : si ton souffle sature trop tôt, ta performance plafonne. En running, le “mode nez” n’est pas...
Performance & respiration nasale : courir plus ...
Tu peux avoir le bon plan d’entraînement, la nutrition carrée et la meilleure paire de chaussures : si ton souffle sature trop tôt, ta performance plafonne. La respiration nasale n’est...
Performance & respiration nasale : courir plus ...
Tu peux avoir le bon plan d’entraînement, la nutrition carrée et la meilleure paire de chaussures : si ton souffle sature trop tôt, ta performance plafonne. La respiration nasale n’est...
Bandes nasales Inspire : passer du test à la ro...
Tu as compris l’intérêt de la respiration nasale. Maintenant tu veux savoir si une bande nasale peut vraiment t’aider au quotidien, à l’entraînement comme la nuit, sans t’encombrer et sans...
Bandes nasales Inspire : passer du test à la ro...
Tu as compris l’intérêt de la respiration nasale. Maintenant tu veux savoir si une bande nasale peut vraiment t’aider au quotidien, à l’entraînement comme la nuit, sans t’encombrer et sans...
Respire par le nez : le micro-rituel qui change...
Tu t’entraînes, tu bosses, tu enchaînes… et malgré tout tu te sens parfois à court d’air, essoufflé trop vite ou fatigué au réveil. La solution n’est pas forcément un stimulant...
Respire par le nez : le micro-rituel qui change...
Tu t’entraînes, tu bosses, tu enchaînes… et malgré tout tu te sens parfois à court d’air, essoufflé trop vite ou fatigué au réveil. La solution n’est pas forcément un stimulant...